EN EL DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER

Una mujer tiene que sentirse digna de pertenecer al sexo femenino simplemente por el hecho de ser una mujer con las características especiales de la feminidad: intuición, inteligencia práctica, ternura, sensibilidad y, especialmente, el don de la maternidad.

Todas las mujeres con diabetes poseen las mismas cualidades y características que marcan la diferencia. Una mujer con diabetes es SIEMPRE UNA MUJER, la diabetes no afecta a la feminidad, la sensibilidad, la delicadeza, ni el título de mujer. Una mujer con diabetes, al igual que todas las mujeres, es esposa, madre, hermana, amiga y sostén emocional. Los demás roles que exige el mundo moderno pueden ser desarrollados por la mujer y por la mujer con diabetes.

Mujeres con diabetes, adelante! Sigan conquistando el mundo!


Angela Jaramillo
Vicepresidenta
Educadora en diabetes

CAMPAMENTO ADINA PERÚ

Los campamentos educativos se realizan desde el año 2009, con el fin de crear conciencia a través de aventuras realizadas por los integrantes de la institución, ya que la mayoria de familias caen en pensar que son culpables en algo, o sencillamente ni saben por qué tienen diabetes sus hijos. Se enseña en campamento lo que es suministrarse la insulina que le falta a su organismo, y que NO DEJAN DE SER LOS MISMOS, por eso la pasan tan bien, sin necesidad de estar con los padres al lado, les brindamos esa confianza y unión que deben tener entre ellos para apoyarse y seguir adelante.
Los campamentos educativos se realizan todos los veranos de todos los años. Y pueden participar desde los 8 años, a algunos se les permite ir con sus padres, aunque lo real es que aprendan a confrontar su propia realidad con vivencias y experiencias que le enseñarán aún más el manejo de su condición.
 
Las actividades que se realizan son más que todo el agruparse en dinámicas, dar responsabilidades a los monitores, estar al pendiente del monitoreo de glucosas en las ingestas de alimentos principales y manejar los snacks, el cuidado de la aplicación de insulinas según las actividades que van a realizar.
 
Los lugares a escoger para realizar apropiadamente un campamento es muy difícil, pero según el presupuesto y apoyo que tengamos, por eso desde un año atrás se tiene que ir viendo lo respectivo.
Siempre asistimos con una psicóloga, una técnica y un médico para respaldar la labor de disciplina y la de salud. Nuestra meta es que lleguemos al final del campamento sin ningún contratiempo. Las altas y bajas de glucosa son manejables y que no se presenten es nuestra meta.
 
Antes de llegar el día del campamento en sí, ya se maneja un listado y a cada uno se le evalúa para poder saber el tratamiento y poder dirigirlo con los especialistas que asisten. Igualmente la alimentación es manejable pues las actividades muchas veces suelen ser fuertes, entran a mar, a piscina, desempeñan juegos, fogatas, carreras, juegan fulbito o voley, así que la alimentación tiene que ser rica en carbohidratos y se maneja la insulina ultra rápida para evitar hipoglicemias.
 
El costo del campamento lo aportan los propios integrantes, se pide apoyo, no todos colaboran, pero se becan a algunos con el poco ingreso que tenemos, ya que somos una institución sin fines de lucro. Siempre nos apoya Laboratorio ROCHE, ACCU - CHEK, ELECTROLIGHT (MIFARMA), LABORATORIO SANOFI, EMPRESA D´MARCO.El año 2014, por primera vez nos apoyaron desde Arequipa, y fue el Laboratorio Portugal, que prefiere estar en perfil bajo, pero que le agradecemos muchísimo su gran colaboración. también hizo lo mismo INCA COLA. Ahora nos está apoyando VIDA STEVIA. En realidad cuesta mucho llevar a cabo, solos, un campamento educativo, pues hay muchos integrantes que no tienen muchas veces ni una mochila para llevar su ropa a cuestas, otros no tienen ni ropa de baño o shorts, y la realidad social nos hace muchas veces flaquear, pero Dios siempre está con nosotros y ADINA PERÚ sale adelante.
 
Gracias,
 
Gina Bazán Aguirre
Presidenta ADINA PERÚ
DELEGADA (PERÚ), ASOCIACIÓN MUNDIAL DE DIABÉTICOS (ASOMUNDI), BARCELONA, ESPAÑA.



 

PSICOLOGIA Y DIABETES

Empezaré esta nota, hablando como madre de un DULCE LUCHADOR, pero a la vez tengo el contexto, el entendimiento y la explicación de todo lo que impera el factor emocional, por ser, también, especialista en Psicología. 

 

Cuando llega la noticia de iniciar una condición nueva de vida, pues es algo complicado de adaptarse, muchos le llaman "aterrador", pero se diría que el vivir día a día igualmente es entender el manejo de estar con los pies bien puestos en este mundo, porque no es fácil adaptarse a cambios, conflictos o limitaciones que nos da el lidiar con nuestro andar. 

 

En el ámbito emocional, toda la familia tendrá que tomar riendas para que superen muchos factores que jueguen en contra de NO dejar de lado la unión, por ejemplo, en lo que concierne a la condición de vida en Diabetes, más bien muchos toman los sentimientos de culpa, como arma inadecuada, ya que en realidad nadie tiene la culpa de nada, es únicamente adecuarse y aceptar o tomar conciencia de lo que se tendrá que hacer de ahora en adelante. Pero se sabe que el humano no acepta muchas veces los cambios, todo lo quiere vivir a momento y "bien". Al inicio y en el trayecto del vivir con diabetes hará que hasta mejoremos en calidad de vida, comeremos mejor, nos inclinaremos a tener actividad física, No dejamos de ser los mismos. Por eso es importante, grandemente, que se sume a todo esto la educación adecuada y constante, acerca de una nueva forma de vivir, algo novedoso, algo que me hará vivir mejor y con calidad. Por eso la labor en conjunto de especialistas y que tenemos que unir a familias, no meramente ver al paciente en sí.

 

Los psicólogos tendremos que estar preparados en saber qué es la Diabetes, y cómo dar la guía de manejo de situaciones ante una familia. Y, sí pues, el paciente no es solo, él pertenece a una familia, por lo tanto es un TODO, y ahí a formar cadena de familias, para que se entienda, que cuando llega a casa una condición crónica, no es que llegó lo peor ni lo mejor, pero sí lo superable, lo manejable para aprender a vivir sin reparos, sino con aprendizajes que harán que todo vaya encaminado. Guiar de que se tiene que tomar esa CONCIENCIA, esa aceptación, para prepararse a eso NUEVO, pero no terminal.

 

La Diabetes es una condición que se manejara, de ahí en sus avances con la tecnología y la misma medicina, el humano tendrá que recibir guías, recomendaciones y tratamiento mejorado para poder siempre batallar contra algo crónico, o sea de por vida, pero que igual se continúa siendo el mismo.

En referencia con la diabetes tipo1, puntualmente, es fundamental que se enseñe a disciplinarse para que la condición de vida sea igual a calidad de vida, pues los niños, adolescentes y jóvenes, tienen un mundo, aún, por delante!.

 

Debemos ir a lo directo, CUÍDATE, VIVE FELIZ, EN PAZ, ERES EL MISMO, SOLO QUE AHORA TIENES ALGO PORQUE VIVIR MEJOR!.

 

Lic. Psic. Gina Bazán

DELEGADA ASOMUNDI, PERÚ

 

DECLARACIÓN DE INTENCIONES DE ASOMUNDI

Queridos amigos y amigas: 

Me conocéis a través de las redes sociales como Fundador y Presidente de la ASOCIACIÓN MUNDIAL DE DIABÉTICOS - WORLD DIABETICS ASSOCIATION  y hasta aquí os habéis ido haciendo una idea de la tarea que me he impuesto.

Soy mayor pero infatigable, gozo de buena salud y añado que del camino que me he propuesto no me apartará nadie, ya que estoy convencido de que es correcto y provechoso para las personas con diabetes de todo el mundo.

Alguien me ha dicho recientemente que esto es "solo" el principio, pero yo añadiría que realmente es el fin del principio. Desde que empecé esta labor con un espíritu inquebrantable declarándole la guerra a la diabetes con todos los medios que he tenido a mi alcance, y de esto hace ya 35 años, no puedo decir cuándo llegaremos al final.

Añado con especial énfasis que ASOMUNDI está conformado por mí y mi valioso equipo, ya que tengo personas que colaboran conmigo tanto en la sede central de la Asociación, como los delegados y delegadas que ya ejercen en varios países.

No sabemos el tiempo que tardará en llegar la curación de esta silenciosa y traidora enfermedad, pero mientras llega ese momento tenemos que lanzarnos con arrojo y brío y  mejorar la calidad de vida de las personas con diabetes.

Desde la ASOCIACIÓN MUNDIAL DE DIABÉTICOS - WORLD DIABETICS ASSOCIATION nuestros objetivos son clave: Reclamar los derechos de las personas con diabetes, Evitar discriminaciones, Proporcionar a los diabéticos la póliza de seguros de salud y Facilitar la investigación para la cura de la diabetes. Apoyar los proyectos y programas de Educación en Diabetes.

Todos sabéis que no hay un solo lugar en el mundo en el que las personas con diabetes estén atendidas por completo. Me viene a la memoria las reclamaciones en Asturias y la solicitud de las agujas adecuadas en Andalucía, y otras carencias no solo en España sino en el resto del mundo, campañas a las que hemos prestado nuestro apoyo incondicional.

Ahora bien, desde nuestra entidad no tendríamos la capacidad de llevar a cabo todos los objetivos enunciados "sin vuestra colaboración", es una asociación recién fundada, pero con el tiempo y el esfuerzo de todos siempre se consiguen las metas propuestas.

Un abrazo,

Salvador Palomo
Presidente
ASOCIACIÓN MUNDIAL DE DIABÉTICOS - WORLD DIABETICS ASSOCIATION




 

Evolución Sagrada Familia

Cada día miles de personas visitan la Sagrada Familia y muchos entre ellos diabéticos.
Os dejamos este vídeo para que podáis disfrutar de la Evolución que está teniendo la Sagrada Familia. ¿Verdad que es una maravilla?

Recetas adaptadas a una alimentación saludable para personas con diabetes

POSTRE DE GELATINA DE SABORES 
Número de porciones: 10
Calorías por porción: 13 gr
Carbohidratos: 1,8 gr                              Grasas: 0 gr                               Proteínas: 1,6 gr

 

Ingredientes: 
  • 2 tazas de leche descremada 
  • 10 sobres de edulcorante
  • 1 sobre de gelatina sin sabor
  • 1 sobre de gelatina dietética de limón 
  • 1 sobre de gelatina dietética de mora o fresa
  • 1 sobre de gelatina dietética piña
  • Vainilla al gusto
 

Preparación:
1. Prepare la gelatina por separado utilizando 3/4 de taza de agua caliente y 3/4 de taza de agua fría. Vierta sobre moldes planos y deje cuajar. Parta en cuadraditos.
2. Licue la leche, la vainilla y adicione la gelatina en forma de hilo (disuelta previamente en 1/2 taza de agua fría) y el edulcorante.
3. Integre esta salsa en las gelatinas de sabores. Vierta en un molde y refrigere hasta que cuaje (aproximadamente 15 minutos). 


Claudia Gamboa Oliveros 
Nutricionista Dietista - Educadora en diabetes 

 
 

Recetas adaptadas a una alimentación saludable para personas con diabetes

STRUDEL DE MANZANA
Tamaño por porción: 70 gr
Calorías: 148
Grasa total: 8 gr                             Carbohidratos: 17 gr                               Proteínas: 2 gr


 
Ingredientes: 
  • 1 tapa de masa para tarta de hojaldre
  • 1 lámina de hojaldre (250 gr)
  • 350 gr de edulcorante
  • 250 gr de manzana
  • 2 cucharadas de canela en polvo
  • 30 gr de uvas pasas
  • 2 cucharadas de pan integral rallado
 

Preparación: 

1. Remojar las uvas pasas en agua caliente durante 20 minutos.
2. Colocar en un recipiente las manzanas partidas en rodajas finas, la canela, el edulcorante, las pasas y el pan integral.
3. Espolvorear la mesa de trabajo con harina y estirar sobre ella la lámina de hojaldre.
4. Acomodar el relleno sobre el hojaldre, enrollar y llevar al horno precalentado durante 30-40 minutos a temperatura de 180 º C.
5. Cuando esté dorado sacarlo del horno y decorarlo al gusto.
6. Puede comerse frío o caliente. 


Claudia Gamboa Oliveros
Nutricionista Dietista - Educadora en diabetes